다이어트햄버거2 존 시슬의 햄버거 다이어트! : 햄버거는 억울하다 존 시슬의 햄버거 다이어트! : 햄버거는 억울하다 존 시슬의 '햄버거 다이어트'는 패스트푸드, 특히 햄버거에 대한 우리의 고정관념을 뒤흔드는 흥미로운 실험입니다. 2004년 미국의 과학 교사 존 시슬은 6개월 동안 매일 맥도날드 햄버거만 먹는 실험을 진행하여 큰 화제를 모았습니다. 일반적으로 햄버거는 고칼로리, 고지방 음식으로 여겨지며 건강에 해롭다고 알려져 있지만, 존 시슬은 이 실험을 통해 햄버거도 어떻게 섭취하느냐에 따라 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다. 실험 과정 및 결과존 시슬의 실험은 단순했습니다. 그는 6개월 동안 매일 맥도날드 햄버거만 먹되, 다음과 같은 몇 가지 규칙을 지켰습니다.감자튀김, 탄산음료 등 다른 사이드 메뉴는 전혀 섭취하지 않았습니다.햄버거만 먹으면서.. 2025. 4. 5. 다이어트 중에도 맘스터치! 죄책감 없이 즐기는 햄버거 TOP 3 다이어트 중에도 맘스터치! 죄책감 없이 즐기는 햄버거 TOP 3 다이어트 중이라고 햄버거를 영영 끊어야 할까요? 맘스터치에도 건강하고 맛있는 햄버거 메뉴가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 2025년 최신 트렌드를 반영하여, 칼로리는 낮추고 영양은 높인 다이어트 친화적인 맘스터치 햄버거 TOP 3를 소개합니다. 1. 맘스터치 '휠렛버거' (약 370kcal)담백한 닭가슴살 패티의 건강한 선택!맘스터치의 휠렛버거는 기름에 튀긴 닭다리살 대신 담백한 닭가슴살 패티를 사용하여 칼로리를 낮춘 것이 특징입니다.닭가슴살은 단백질 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜주고, 근손실을 방지하여 다이어트에 효과적입니다.신선한 양상추와 토마토가 듬뿍 들어있어 비타민과 식이섬유를 보충할 수 있습니다.건강하게 즐기는 꿀팁!마요네즈 .. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
